6° B Clase N° 7 26/03/20
Buenas tardes chicos ¿como están? espero que bien y descansando. Les dejo la tarea del día de hoy.
Haremos actividad teórica-práctica.
Seguimos trabajando en casa!
Actividad 1: Teórico: Trabajamos con la actividad física
para eso deberán definir el concepto de actividad física, detallar la
importancia de la misma. Armar un listado de las diferentes actividades físicas
que hay.
Actividad 2: Practico: Los chicos o chicas harán de profe
en sus casas con sus familias en forma conjunta les mostraran como trabajamos
en clase la entrada en calor (armar una
ronda con los participantes, realizar diferentes movimientos articulares en el
lugar, elongar los diferentes músculos como lo hacemos habitualmente). Luego
harán pequeña clase de funcional en la que harán 1 serie de 12 sentadillas, una
serie de 10 estocadas alternadas, 8 saltos con rodillas al pecho, 30 segundos
de saltos tijera, 15 segundos de repiqueteo en el lugar.
Actividad 3 Práctico (Juego): Jugamos al TA-TE-TI en familia.
Podemos usar trapos de colores, pelotas de medias, los aros para hacerlos
usando hojas con círculos dibujados en el piso o las propias cerámicas del piso
marcándolas. La línea de partida debe estar a 3 o 4 metros. Video de referencia
https://youtu.be/HhQ2gbnpmtw