Educación Física
3ºB
Profesor: Aguirre Jorge L.
Fecha:
3/04/2020
Clase: Nº4
Buenas tardes chicos/as y familia integrante. Disfrutemos de
esta clase jugando y al mismo realizando actividad física. Somos un equipo
vamos a pasar estos días en familia de la mejor forma posible.
Actividades:
Puntería
1.
Te invito
a armar una pelota de papel del tamaño de tu mano. La misma puede ser del color que más te
guste, como se ve en la imagen.
2.
Vamos a lanzar la pelota con 1 mano hacia algún
objeto (botella de plástico, vaso, etc), la distancia debe ser corta y luego ir
alejándola.
3.
Contame como estuvo tu puntería en las
distancias cortas y en distancias largas. ¿En que distancias tuviste que hacer
más fuerza o menos para lanzar?
4.
¿pueden lanzar realizando un salto? ¿Cómo lo
hicieron?
5.
Ahora tratemos de lanzar con la otra mano y
luego con las 2 juntas. ¿Cómo te fue?
6.
Invita a jugar a tu familia y compitan, pueden
hacerlos con puntos. Luego me cuentan
como estuvo.
A tener en cuenta:
·
Quedarse en casa, lavarse las manos
constantemente con agua y jabón.
·
Utilizar alcohol en gel o alcohol rebajado en
agua.
·
Las actividades deben ser controladas por la
familia.
·
Pueden ser practicadas diariamente, mejores
beneficios para la salud.
·
Todas las actividades deben ser detalladas en
cuaderno de Ed. Física.
·
Familia, es importante Incentivar y participar
en las actividades para mantener el bienestar general y evitar sedentarismo,
sobrepeso, y otras enfermedades recurrentes.
·
Utilizar música acorde. esto mejoraría la
práctica.
·
Hidratarse en todo momento y mantener una
alimentación saludable.