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Ed Física 3ºB clase Nº4

 Educación Física 
                                                                              3ºB                                                                                                                                     

Profesor: Aguirre Jorge L.                                                                                                                                                                                                                                                     Fecha: 3/04/2020                                                                                                                                                 
Clase: Nº4

Buenas tardes chicos/as y familia integrante. Disfrutemos de esta clase jugando y al mismo realizando actividad física. Somos un equipo vamos a pasar estos días en familia de la mejor forma posible.

Actividades:

Puntería

1.        Te invito a armar una pelota de papel del tamaño de tu mano. La misma puede ser del color que más te guste, como se ve en la imagen.


2.       Vamos a lanzar la pelota con 1 mano hacia algún objeto (botella de plástico, vaso, etc), la distancia debe ser corta y luego ir alejándola.


3.       Contame como estuvo tu puntería en las distancias cortas y en distancias largas. ¿En que distancias tuviste que hacer más fuerza o menos para lanzar?
4.       ¿pueden lanzar realizando un salto? ¿Cómo lo hicieron?
5.       Ahora tratemos de lanzar con la otra mano y luego con las 2 juntas. ¿Cómo te fue?
6.       Invita a jugar a tu familia y compitan, pueden hacerlos con puntos. Luego me cuentan
como estuvo.

A tener en cuenta:

·         Quedarse en casa, lavarse las manos constantemente con agua y jabón.
·         Utilizar alcohol en gel o alcohol rebajado en agua.
·         Las actividades deben ser controladas por la familia.
·         Pueden ser practicadas diariamente, mejores beneficios para la salud.
·         Todas las actividades deben ser detalladas en cuaderno de Ed. Física.
·         Familia, es importante Incentivar y participar en las actividades para mantener el bienestar general y evitar sedentarismo, sobrepeso, y otras enfermedades recurrentes.
·         Utilizar música acorde. esto mejoraría la práctica. 
·         Hidratarse en todo momento y mantener una alimentación saludable.


       Saludos y nos vemos pronto! El profe Jorge.                          

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